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在家要做什麼運動呢？簡單的有嗎？
是的，簡單的伸展運動就是這麼簡單！
★伸展運動的好處：
主要是以拉長肌肉增加身體的柔軟性，並且預防運動傷害的發生以及降低運動後身體緊繃感以加速疲勞的解除。每一個伸展的動作靜止時最少應持續8?10秒以上才能夠有效果。
伸展運動亦可釋放身體的壓力，讓身體的血液更加活絡，如果您上班忙碌或是容易疲勞，都是一項不錯的簡單運動。
★利用輔助器材商品，增加肢體豐富度和效益性
本產品可以讓您發揮許多伸展運動的動作，舉凡坐下或是站立，都可以利用彈性整佳的器材特性，達到良好的效益。
★伸展運動與修飾身材曲線有關係嗎？
許多的運動可以增加有氧的機會以及心肺功能，但是局部運動的伸展卻可以適度的讓肌肉變緊實，故如果經常保持練習伸展的習慣，您會發覺肌肉的線條會出來，就像瑜珈的運動一樣。這是最省錢的保持身材的方法！
★最溫和的運動！
本產品適合全家人使用，親子的伸展也很適合喲~
瑜珈運動很常使用3m產品專賣店本商品輔助。
★伸展運動時大注意要點
進行伸展運動的方式及部位可因目的、運動項目等條件的不同而有所不同，但是其注意要點卻是大同小異?
1. 全身放鬆〈心情及肌肉〉?
2. 假借外力，慢慢地進行並集中精神意識於施行部位上?
3. 維持稍感疼痛之最大伸展度約15~60秒鐘?
4. 採取「前輕後強」二段式之伸展運動?
5. 進行伸展運動中不可閉氣停止呼吸宜採自然呼吸法?
6. 不可與他人較勁或持有一部登天的做法宜量力而為?
7. 每日進行2次為最理想?
8. 最好實施全面性伸展運動以求全身柔軟度的均衡發展?
9. 運動前後師師伸展運動，其效果會更顯著?
10. 由簡而繁?由易而難?
紙盒包裝。
台灣生產。
數量：1組。
商品特色：
魔鬼粘設計：採用自黏式魔鬼粘設計，尺寸可隨意調整，適用大腿圍35-50cm（14-20吋）
Neoprene材質：伸縮性極佳的材質，質地輕軟，具高韌性、高拉力及高延展性，能包裹密合身體各部位
激勵線設計：黏貼面以每1吋設計一間隔線，激勵您一吋吋往內縮小，天天使用成果看得見
商品規格：
產品顏色：深藍色
商品尺寸：free size
保存期限：5年 入數：2入裝
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而且，在《EatMe食我》清單上所看到的每個餐廳，只要出示《EatMe食我》解鎖，就能享受到各種不同的優惠了唷！
現在只要註冊加入《EatMe食我》會員，就可以得到15把鑰匙了呢！
《EatMe食我》預設會顯示附近的優惠餐廳。
一來可以方便大家就近用餐享優惠，二來就算沒有去餐廳吃飯。
若是路過餐廳的話，還可以去門口掃描QR碼換鑰匙呢（笑）。
但如果需要查詢外縣市的優惠餐廳的話，就到進階搜尋，把位置設定好就行啦！
是說，小編我一直講「鑰匙」但好像也沒說是要幹麼的齁？
別急啦！大家看到餐廳上的鎖頭了沒有？
鑰匙就是要拿來解鎖用的啦，解鎖之後就可以領取餐廳折價、贈送小點心之類的各種優惠囉～
《EatMe食我》預設有15把鑰匙，不過…大家這輩子應該是不會只去15間餐廳啦！
所以我們必須持續收集鑰匙，才能一直享受優惠，美食吃不停～
只要掃描貼有「食我」貼紙店家的QR碼就可以得到鑰匙囉，很容易。
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小編本來只想實驗一下而已，結果就又得到一隻鑰匙了！（開心）
大家趕快去官方網站掃描鑰匙吧～
要是有到清單上的餐廳用餐，別忘了享受優惠的同時，也要記得掃描新鑰匙，這樣才能享受源源不絕的優惠折扣唷?
如果你不想用 APP 慢慢累積鑰匙解鎖，可以直接購買「實體 VIP 食我卡」，並在 APP 內輸入卡片序號，就能解鎖所有餐廳優惠一整年喔！！
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